التركيز على السوق، السهر، القهوة لإطالة الحياة——هذه صورة يومية لعدد لا يحصى من محترفي العملات الرقمية. لكن هل فكرت يومًا أن الخسارة الحقيقية قد لا تكون في المحفظة على الإطلاق؟

لنبدأ بالتكلفة الحالية. الجلوس لأكثر من 10 ساعات يوميًا يسبب مشاكل في الرقبة والعمود الفقري مباشرة. السهر يفسد الهرمونات، ويؤدي إلى تراجع الذاكرة، ويجعل الشخص في حالة من الارتباك. هذه ليست أمورًا صغيرة.

الأمر الأكثر إيلامًا هو الحالة النفسية. في سوق الدببة، يصاب الناس بالقلق لدرجة الأرق، وفي سوق الثيران، يصبحون مفرطين في الحماس، وتكون المشاعر كالقطار المعلق. عندما تتدهور القدرة على الحكم، تزداد الأخطاء في اتخاذ القرارات بشكل مضاعف — ستكتشف أن الجسم يخسر بسرعة أكبر من الحسابات.

من منظور آخر، فإن الجسم الصحي والحالة النفسية المستقرة هما حقًا أصول الفائدة المركبة. العقل الواضح هو الذي يمكنه في أسواق مثل BTC و ETH أن يلتقط الفرص طويلة الأمد. بعض التذبذبات القصيرة لا تستحق أن تجهد نفسك من أجلها. استرح عندما تحتاج، ونام عندما يحين الوقت. غالبًا ما يكون الفائز هو من يعرف كيف يعتني بنفسه.