Saat ini, satu-satunya keuntungan di era ini adalah menjaga kesehatan tubuh. Karena sekarang orang bukan hanya bersaing dalam pekerjaan, bukan hanya dalam rumah dan mobil, tetapi juga dalam menjaga sikap positif dan Kedalaman tidur. Ketika semua orang terjebak dalam banjir informasi, kecemasan, dan insomnia, jika kamu bisa makan dengan baik, tidur nyenyak, emosi stabil, dan berenergi, itu sendiri adalah suatu serangan dimensional, tubuhmu adalah materi produksi dan aset aman terkuat di era ini. Ada satu alasan yang lebih penting, keuntungan umur yang dibawa oleh ledakan teknologi hanya diberikan kepada mereka yang mampu hidup sampai dan bisa menghadapi tantangan tersebut.