Berkuranglah berbicara, usahakan untuk menahan keinginanmu untuk mengekspresikan diri, anggaplah mulut sebagai energi yang merawat tubuh. Begitu membuka mulut, energi akan terbuang. Mata, telinga, hidung, mulut, tubuh, dan pikiran, jika berbicara lebih sedikit, energi tubuh bisa berputar dengan lebih baik. Kata-kata sedikit namun bermakna, berbicara dan bertindak dengan hati-hati, melakukan tanpa tindakan yang salah, memahami aturan dengan jelas, bertindak tanpa usaha namun dengan hasil. Setelah berbicara lebih sedikit, hati menjadi seperti cermin yang jernih, tidak berkurang dan tidak berlebih, penuh tetapi tidak menyimpan. Jangan melawan perasaan burukmu, tidak peduli seberapa kuat emosimu dan konflik batin yang kamu rasakan saat ini, biarkan itu terjadi, ikuti alaminya. Dalam melakukan sesuatu, jika sejak awal kamu mengerahkan seluruh tenaga, menghabiskan semua waktu dan energi, lama-kelamaan kamu akan semakin lelah, kehilangan semangat dan antusiasme. Seberapa keras kamu berusaha di awal, seberapa lemah kamu di kemudian hari.