Mengawasi pasar, begadang, kopi sebagai penyelamat—ini adalah gambaran sehari-hari banyak orang di dunia kripto. Tapi pernahkah kamu berpikir bahwa kerugian sejati mungkin tidak ada di dompet.

Pertama, mari bicara tentang biaya saat ini. Duduk lebih dari 10 jam setiap hari, leher dan punggung langsung menderita. Begadang membuat sistem endokrin terganggu, daya ingat menurun, seluruh tubuh merasa lelah dan tidak fokus. Semua ini bukan hal kecil.

Lebih menyakitkan lagi adalah mental. Dalam pasar bearish, cemas sampai sulit tidur, dalam pasar bullish, terlalu bersemangat, suasana hati seperti naik roller coaster. Penilaian menjadi kacau, pengambilan keputusan menjadi lebih sering salah—kamu akan menyadari, kerugian secara fisik jauh lebih cepat daripada di akun.

Dari sudut pandang lain, tubuh yang sehat dan mental yang stabil adalah aset bunga majemuk yang sesungguhnya. Otak yang jernih adalah kunci untuk menangkap peluang jangka panjang di pasar seperti BTC, ETH. Beberapa kenaikan dan penurunan dalam waktu singkat tidak layak mengorbankan diri sendiri. Istirahatlah jika perlu, tidur jika waktunya. Pada akhirnya, pemenang biasanya adalah mereka yang tahu cara merawat diri sendiri.