爆过一次仓以后，我终于明白了一个扎心的真相：那些不会止损的人，说白了就是给庄家打工，源源不断地往人家账户里送钱。

看看周围，十个玩合约的，十个都说最后亏得一干二净。有人会甩锅给行情，有人怨天尤人，但真正的原因其实很残酷——他们根本没有止损这根弦。

前两天一个粉丝找我哭诉，说一晚上爆仓了，账户清零。我看了下他的持仓记录，毫无意外，一个止损单都没设。既然这样，我就把这些年踩过的坑和摸出的门道，统统给大家捞一遍。

## 我自己的两次血泪教训

2023年3月那波，BTC从28000一路拉到31000。我当时很自信，5倍杠杆直接做空，心想就是个回调而已，抄底的机会。结果呢？一根根K线抽在脸上，BTC硬生生拉到35000，我的账户直接没了。

到了2024年1月，我又犯了同样的毛病。SOL站上120，我看着图表亢奋得不行，10倍杠杆追多。谁知道一个插针从120直接砸到98，账户再次清零。

这两次经历让我想明白一个道理：

**扛一次，也许你运气好活了下来。扛十次，那一定会有一次弄死你。**

所有的爆仓故事，开头都是一样的——"再等等，马上就回来了"。但现实就是无情，没有一个"再等等"是真的能等回来的。

## 決定生死的不是勝率，而是止損

我现在的止损体系已经优化得很纯熟了，逻辑不复杂，但真的有效：

**第一招：新手保命法则**

开仓的那一刻，不要想着怎么赚钱，先想着怎么活下去。你要做的第一件事就是设止损。

怎么设？简单粗暴——止损幅度等于杠杆的倒数。

比如20倍杠杆，止损就是5%。1万U的仓位，你最多亏500U。这样的好处是什么？一次性全部爆仓的风险被完全锁死了。你要做的根本不是一把梭哈翻盘，而是每一单都活着走出来。

**第二招：动态止损（这是核心）**

浮盈不是拿来做梦的，是拿来护盘的。

赚到5%的利润了？把止损上移到成本价，0风险了。

涨到10%？止损锁定到5%的收益，再跌也不亏。

到了20%？止损至少保住15%的利润。

行情是活的，可以回调，但你的利润不能白吐回去。这就像打游戏存档一样，每走到一个安全的位置，就存一下档，确保不会一次性全部输掉。

**第三招：情绪止损（最致命的一点）**

这条很少有人提，但威力最大。

连亏三单了？关掉软件，休息。你的脑子已经进水了。

反过来，赚到钱了就兴高采烈，立马提现一半。别贪，保留本金。

在上头的状态下交易，基本上就等于赌博。没有一单是理性的决策。

## 実戦ケース解説

2024年5月のETH相場、その時にこの体系を使って運用した：

3600Uの位置で買い、20倍杠杆、初期止損は3520に設定し、リスクは口座の2%以内に抑えた。これなら止損が発動しても死なない。

ETHが3700まで上昇したとき、止損を上げて利益を確定。浮いている利益はすでに安定し、下支えもできていた。

相場は一気に4100まで突き進み、ここで分割して利確。最終的にこの取引は見事な利益をもたらした。

一番大事なのは何か？最大リスクを常に2%以内に抑えつつ、利益はきちんと確保できたこと。これこそが合約の正しい運用姿勢だ。

## 心の底からの最後の一言

止損は決して負けを認めることではない。それは戦術的な撤退だ。

仮想通貨のチャンスは確かに多い。次の相場、次のサイクルはいつもあなたを待っている。でも前提は何か？あなたがその日まで生き延びること。元本が残っていれば、いつでも巻き返す可能性はある。口座がゼロになった人たちが失ったのは、ただの資金だけじゃない。次のチャンスに参加する権利も失ったのだ。