EBTの支出制限について知っておくべきこと：よくある誤解の解説

多くのSNAP給付受給者は「EBTでチップスを買えますか？」と疑問に思いますが、その答えは微妙です。現在約4100万人のアメリカ人がSNAPプログラムに登録しており、1人あたりの月平均給付額は$202 です。あなたの給付金で何が購入できて何ができないかを理解することは、賢い買い物のために不可欠です。

短い答え：標準的な棚に並ぶスナックチップスは一般的に購入可能です。ただし、ルールはすぐに複雑になってしまいます。あなたの給付金を最大限に活用し、レジでの驚きを避けるために、SNAPの制限について実際に知っておくべきことを以下にまとめました。

基本ルール：「主食」だけ

SNAPの給付金は、低所得家庭が家庭で調理・消費するための主食を購入するのを支援することを目的としています。つまり、あなたのEBTカードは、果物、野菜、肉、鶏肉、魚、乳製品、パン、シリアル、非アルコール飲料などの基本的な食品をカバーしますが、重要な例外もあります。

SNAPで永久に禁止されているアイテム

USDAは、購入できないアイテムの厳格なリストを管理しており、これにより買い物客はしばしば困惑します。

アルコールとタバコ

• ビール、ワイン、リキュール、すべてのアルコール飲料
• タバコ、葉巻、その他のタバコ製品

健康・個人ケア用品

• OTCビタミン、薬、サプリメント (ルールは厳格：サプリメントの栄養成分表示があるものは対象外)
• 衛生用品、化粧品、個人ケア用品
• 処方薬

非食品の家庭用品

• 掃除用品と消毒剤
• 紙製品（ナプキン、トイレットペーパー、ペーパータオル）
• 洗濯洗剤やその他の家庭用品
• ペットフード（どんな動物用も）

生きている動物

• 例外は狭い範囲のみ (貝類や水から取り出した魚は許可される；すでに店で屠殺された動物は対象外)

ホットフードの問題：なぜあなたの昼食が対象外になるのか

最も混乱を招く制限の一つは、調理済み・加熱済みの食品に関するものです。以下に詳細を示します。

販売時に熱い食品 (対象外) EBTは、ホットで食べられる状態の食品の購入には適用されません。コーヒー、ホットティー、ロティサリーチキン、ケースから温かく売られるピザ、デリカウンターのスープなどが含まれます。

加熱食品のグレーゾーン EBTを調理済みの選択肢に使えるかどうかを問う人にとっては、ここが難しい部分です：

• 店内で焼いた冷たいピザ？対象外。
• レジで調理された冷凍チキン？対象外。
• 冷凍で販売されているが店内で蒸したシーフード？対象外。

冷たい調理済み食品 (も対象外) 販売店が販売する、すぐに食べられる冷たい商品は対象外です：

• プレメイドのサラダやサラダバーの選択肢
• デリのサンドイッチや肉の盛り合わせ
• フルーツカップや調理済みの野菜
• スクープアイスクリームやソフトクリーム

ただし、棚に安定して保存できるストアブランドのチップス、クラッカー、冷凍ピザ (加熱前)、および類似のスナックは、家庭での消費を目的としているため、引き続き対象となります。

月々の給付を最大限に活用する節約術

特定の日常品はSNAPの対象外ですが、EBTと賢い買い物戦略を組み合わせることで、$202 月々の給付で得られるものを最大化できます。

賢く買い物をする

• ブランド品よりもジェネリックやストアブランドを選び、大きな節約を実現
• 会員限定割引を提供するストアのロイヤルティプログラムを活用
• 対象食品に適用できるデジタル・紙のクーポンを切り取る
• 購入前に複数の店舗の価格を比較
• 予算に余裕があれば割引された主食をまとめ買い

事前に計画を立てる

• 季節の野菜を購入して価格を抑える
• セール時にタンパク質をまとめ買い
• その週の割引商品を中心に食事を計画

これらのSNAPの範囲を理解することで、自信を持って買い物ができ、レジでのストレスを避けることができます。便利なアイテムや調理済み食品の一部は対象外ですが、プログラムは依然として、家庭で健康的な食事を作るための数千の栄養価の高い選択肢をカバーしています。