你的杂货账单失控了吗?这里是一些真实人们的消费情况

Reddit上millennials开始晒账单,有个网友直言不讳:俩人加一条狗,每周要花$150-200买菜。关键是还有人比他们更夸张——家里7口人,一个月花$1400在吃的上,比房贷还多。

这到底合理吗?USDA官方数据给了答案:

  • 普通人月均$250-550(按人头)
  • “省钱方案”:女性$242,男性$303
  • “中等生活”:女性$317,男性$376

但真正绝的是这哥们——南佛罗里达网友,一个人一个月$80搞定所有饭钱。怎么做到的?

秘诀曝光

  • Aldi超市+本地菜市场(全年开放)
  • 鸡肉打折囤货20-30斤真空冷冻(有时79¢/磅)
  • 批量做饭,工作日吃一样的午餐
  • 买便宜货(鸡肉优先,牛肉pass)
  • 朋友来了才奢侈一把(虾、鳟鱼、ceviche)

对比之下,那个7口之家靠啥省钱?25磅装大米当主食、Costco月度大采购、计划春天开菜园。一次$1000的Costco单子能用好几个月。

想降低菜钱?核心逻辑就这几条:买本地、买时令、买便宜蛋白、大量囤货、自己做饭。简单粗暴,但管用。

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