Uma pessoa precisa estar saudável e viver longamente, na verdade é muito simples, basta guardar três tesouros do corpo.

O primeiro é os olhos, usar os olhos em excesso consome muita energia vital. Portanto, na rotina diária, devemos dizer que fechar os olhos para descansar a mente, permitindo que nossos olhos recebam a verdadeira essência.

O segundo é guardar a boca, falar demais facilmente prejudica a energia primordial e também provoca conflitos. Há uma frase que diz que quem é nobre fala com atraso, quanto mais sábio, mais entende o poder destrutivo das palavras.

O terceiro é guardar a sua natureza de coração, há uma frase que diz que quem pensa pouco tem o coração sempre tranquilo, falar demais traz muitas preocupações, o que pode facilmente prejudicar o corpo. Portanto, devemos aprender a acalmar a mente, encarar as coisas com tranquilidade.