Рынок сильно упал, но у вас все еще есть возможность вернуть это.

Автор: Ашер (@Asher_0210), Odaily (@OdailyChina)

Сегодня крипторынок в целом погрузился в упадок, цены основных валют продолжают падать, и весь криптомир, кажется, уже погрузился в зимнюю спячку. Биткойн упал почти на 20% от своего пикового значения, Эфириум упал почти на 30% от своего пикового значения, основные активы, такие как SOL и BNB, также не избежали этой участи, общий тренд по-прежнему остается слабым.

В то же время сектор альткойнов стал более суровым, множество токенов, недавно прошедших TGE, за короткие несколько дней сократили свою стоимость вдвое, объем торгов и ликвидность упали одновременно. Популярность сектора Meme на блокчейне также быстро угасает, настроения инвесторов резко охладились, и ранее активно обсуждаемые в сообществе китайские Meme сегодня в основном упали на 30% до 50%, а когда-то бурное рыночное настроение вернулось к тишине.

Независимо от того, являетесь ли вы опытным игроком, который пережил множество бычьих и медвежьих рынков, или новичком, который только что вошел на рынок, такая ситуация может застать вас врасплох. Эта волна коррекции на рынке — не «неожиданность» для немногих, а общая боль, которую переживает весь криптомир.

Следующие пять пунктов могут помочь вам вновь укрепить свои позиции в тумане.

Первое, не спешите с покупкой на дне, сначала остановитесь и позаботьтесь о себе.

Когда рынок резко падает, самое дефицитное на рынке — это спокойствие, а не возможности. Многие люди под воздействием непрерывных падений инстинктивно хотят «подобрать дно», надеясь быстро компенсировать убытки. Но часто именно этот импульс становится началом дальнейших потерь.

На этом этапе самое важное не «действие», а «остановка». Сначала выключите те постоянно мигающие графики K, временно покиньте социальные сети, чтобы ваша нервная система смогла выбраться из паники. Дайте себе несколько дней, чтобы заняться простыми делами — поесть горячую еду, хорошо выспаться, заниматься спортом полчаса.

Вам не нужно принимать решения в хаосе, настоящая возможность никогда не упустится, если вы отдохнете два дня. Напротив, только успокоившись, вы сможете увидеть, какие цены являются приманкой, а какие настоящими возможностями.

Как бы плохо ни шла ситуация, не спешите с покупками на дне. Сначала приведите себя в порядок, только тогда у вас будет возможность встретить следующий цикл.

Во-вторых, примите реальность убытков и спокойно проанализируйте ошибки.

Убыток не является позором, это «вводный ритуал», через который проходит каждый инвестор. Важно не то, сколько вы потеряли, а то, сможете ли вы чему-то научиться из этого.

Когда эмоции утихнут, возьмите бумагу и ручку и проанализируйте свои решения за это время. Спросите себя: не слишком ли велик ваш объем позиций? Не добавляли ли вы позиции без плана? Не входили ли вы в рынок импульсивно, доверившись чужим сообщениям? Только сделав проблемы конкретными и записав их, у вас будет шанс действительно понять, как вы приняли те решения. Цель анализа не в том, чтобы упрекать себя, а в создании системы «самосознания». Рынок не запомнит, сколько раз вы ошиблись, но он обязательно наградит тех, кто может постоянно корректировать себя.

Боль от убытков — это цена роста. Если вы можете обдумать, записать и исправить ошибки, это само по себе означает, что вы уже на пути к восстановлению.

Три, сначала восстановите свою жизнь, затем восстановите свой аккаунт

Во время резких колебаний на рынке многие люди сосредотачивают все свое внимание на ценовых графиках, игнорируя основные порядки жизни. На самом деле, стабильность эмоций часто исходит из контролируемости жизни.

Если вы недавно часто не спали ночью, смотрели на графики, ели нерегулярно и были полны беспокойства о будущем, тогда, пожалуйста, временно перенесите свой фокус с «графика» обратно на «себя». Попробуйте разработать новый план распорядка, регулярно вставайте утром, ешьте вовремя и поддерживайте определенный уровень физической активности. Позвольте жизни вернуться в ритм, и вы обнаружите, что беспокойство естественным образом уменьшится, а ваша способность к суждению станет яснее.

Во многих случаях первым шагом в «восстановлении аккаунта» является не следующая сделка, а возможность сначала восстановить себя. Только когда жизнь стабилизируется, внутренний мир станет стабильным; а только если внутренний мир станет стабильным, цифры на счету смогут снова расти.

Четыре. Сосредоточьтесь на вещах, которые вы можете контролировать.

Вы не можете предсказать следующий шаг рынка, но вы вполне можете контролировать свое обучение и подготовку.

Старайтесь понять базовую логику рынка, а не просто гоняться за колебаниями цен. Изучите некоторые инструменты анализа на базе блокчейна (например, Nansen, DeBank, Arkham), наблюдайте за потоками капитала, поведением китов и экосистемными горячими точками. Читайте белые книги высокофинансируемых проектов, изучайте фонды команды, исследуйте реальные данные об использовании, а не полагайтесь на эмоциональные колебания в социальных сетях.

Кроме того, вы можете создать свою собственную исследовательскую систему, например, проводить еженедельные обзоры и записывать логические источники каждого решения. Со временем вы обнаружите, что ваше понимание рынка больше не зависит от внешних факторов, а основывается на вашей собственной способности к суждению. Самая важная способность в инвестициях — это не предсказание, а понимание. Только постоянно расширяя границы вашего понимания, вы сможете найти определенность в колебаниях.

Пять, не спешите вернуть свои деньги, терпеливо ждите следующего цикла

После убытков наиболее распространенной ошибкой является «возмездная торговля» — стремление отыграться, частые операции и слепое использование кредитного плеча.

Но рынок никогда не награждает тревожных людей. Действительно умные инвесторы знают, как позволить пулям немного полетать. Рынок всегда имеет циклы, после резкого падения обязательно наступит восстановление, а те, кто может «терпеть» в период низов, как правило, будут смеяться последними.

В этот момент вам нужно не возвращать утраты, а удерживать стабильность. Удерживайте эмоции, сохраняйте денежный поток, поддерживайте исполнительскую способность. Вы можете заняться подработкой или фрилансом, чтобы временно отвлечься от рынка и сделать жизнь более безопасной. Когда экономическая основа станет стабильной, вы сможете вернуться к рынку и обнаружите, что спокойствие и разумность — это ваши самые ценные активы.

Заключение: если вы все еще находитесь на этом пути, вы уже впереди.

Если вы видите это, значит, вы не выбрали сбежать, а решили столкнуться с трудностями. По сравнению с теми, кто полностью вышел из игры, вы уже более смелы и более зрелы. Потому что настоящее развитие никогда не бывает безоблачным, а заключается в том, чтобы не сдаваться даже в хаосе.

Период спада рынка рано или поздно пройдет. Хотя низкие точки могут быть долгими, они лучше всего закаляют терпение и мышление человека. Те моменты, которые вызывают у вас тревогу, те бессонные ночи в конечном итоге станут ценным опытом.

Пожалуйста, замедлитесь, позаботьтесь о себе. Настройте ритм, перезагрузите дыхание, начните заново. Возможности будущего всегда придут незаметно, и когда этот момент наступит, вы встретите свою новую волну с более устойчивым состоянием ума, более ясным суждением и более глубоким пониманием.