Thị trường đang giảm mạnh, nhưng bạn vẫn có cơ hội để lấy lại.

Tác giả: Asher（@Asher_ 0210），Odaily 星球日报（@OdailyChina）

Hôm nay, thị trường tiền điện tử tổng thể rơi vào tình trạng u ám, giá các đồng tiền chính liên tục yếu đi, cả thế giới tiền điện tử dường như đã rơi vào mùa đông lạnh giá. Bitcoin đã giảm gần 20% so với mức cao, Ethereum đã giảm gần 30% so với mức cao, và các tài sản chính như SOL, BNB cũng không thoát khỏi số phận tương tự, xu hướng tổng thể vẫn còn yếu.

Trong khi đó, lĩnh vực altcoin trở nên tàn khốc hơn, hàng loạt token TGE gần đây đã giảm một nửa chỉ trong vài ngày, khối lượng giao dịch và tính thanh khoản đồng thời giảm. Nhiệt độ của lĩnh vực Meme trên chuỗi cũng nhanh chóng hạ nhiệt, tâm lý vốn dĩ sôi động đã đột ngột lạnh giá, lĩnh vực Meme tiếng Trung mà cộng đồng từng bàn tán sôi nổi hôm nay phổ biến giảm từ 30% đến 50%, tâm lý thị trường từng ồn ào giờ đã trở lại im lặng.

Dù bạn là một tay chơi lão luyện đã trải qua nhiều vòng thị trường tăng giảm hay là một người chơi mới vào nghề, thì những biến động như thế này cũng sẽ khiến người ta bất ngờ. Đợt điều chỉnh này trên thị trường không phải là “sự bất ngờ” của một số ít người, mà là nỗi đau chung mà toàn bộ thế giới tiền điện tử đang phải trải qua.

Năm điểm tiếp theo có thể giúp bạn ổn định lại bước chân trong sương mù.

Một, đừng vội vã bắt đáy, hãy dừng lại chăm sóc bản thân trước.

Khi thị trường sụt giảm mạnh, điều hiếm hoi nhất không phải là cơ hội, mà là sự bình tĩnh. Nhiều người dưới sự kích thích của những cú giảm liên tiếp, bản năng muốn “mua đáy”, hy vọng nhanh chóng bù đắp thiệt hại. Nhưng thường thì, sự thúc đẩy này chính là khởi đầu của những khoản thua lỗ thêm.

Trong giai đoạn này, điều quan trọng nhất không phải là “hành động”, mà là “dừng lại”. Hãy tắt những biểu đồ K liên tục nhấp nháy, tạm rời khỏi mạng xã hội, để hệ thần kinh của bạn thoát khỏi cơn hoảng loạn. Hãy cho mình vài ngày để làm những điều đơn giản - ăn một bữa cơm nóng, ngủ một giấc ngon, tập thể dục nửa giờ.

Bạn không cần phải đưa ra quyết định trong sự hỗn loạn, cơ hội thực sự sẽ không bao giờ bị bỏ lỡ chỉ vì bạn nghỉ ngơi hai ngày. Ngược lại, khi bình tĩnh lại, bạn mới có thể nhìn rõ đâu là mức giá bẫy, đâu mới là cơ hội thực sự.

Thị trường dù có tồi tệ đến đâu, cũng đừng vội vàng bắt đáy. Hãy điều chỉnh bản thân trước, rồi mới có sức để chào đón chu kỳ tiếp theo.

Hai, chấp nhận thực tế thua lỗ, bình tĩnh xem lại những sai lầm.

Thua lỗ không phải là sự sỉ nhục, mà là “nghi thức nhập môn” mà mỗi nhà đầu tư đều phải trải qua. Điều quan trọng không phải là đã thua bao nhiêu, mà là liệu có thể học hỏi được điều gì từ đó.

Khi cảm xúc đã ổn định, hãy lấy giấy bút ra và xem xét lại các quyết định trong thời gian qua. Hãy tự hỏi: Có phải bạn đã đầu tư quá nhiều không? Có phải bạn đã tăng cường đầu tư một cách mù quáng mà không có kế hoạch? Có phải bạn đã vào lệnh một cách bốc đồng vì nghe theo thông tin từ người khác? Chỉ khi bạn cụ thể hóa vấn đề và viết ra, bạn mới có cơ hội thật sự hiểu mình đã đưa ra những quyết định đó như thế nào. Mục đích của việc xem xét lại không phải là để trách móc bản thân, mà là xây dựng một hệ thống “nhận thức bản thân”. Thị trường sẽ không nhớ bạn đã sai bao nhiêu lần, nhưng nó chắc chắn sẽ thưởng cho những ai có thể liên tục điều chỉnh bản thân.

Nỗi đau do thua lỗ mang lại là cái giá của sự trưởng thành. Bạn có thể suy ngẫm, ghi lại và sửa chữa những sai lầm từ đó, điều này tự nó đã có nghĩa là bạn đã đi trên con đường phục hồi.

Ba, trước tiên xây dựng lại cuộc sống, sau đó xây dựng lại tài khoản

Khi thị trường dao động mạnh, nhiều người chỉ tập trung vào đường giá mà bỏ qua trật tự cơ bản của cuộc sống. Thực ra, sự ổn định về cảm xúc thường đến từ sự kiểm soát trong cuộc sống.

Nếu gần đây bạn thường xuyên thức khuya để theo dõi thị trường, ăn uống không đều, và cảm thấy lo lắng về tương lai, thì hãy tạm thời chuyển trọng tâm từ “thị trường” về “bản thân”. Hãy thử lập một kế hoạch sinh hoạt mới, dậy đúng giờ mỗi ngày, ăn uống đúng bữa, và duy trì một lượng vận động nhất định. Hãy để cuộc sống trở lại nhịp điệu, bạn sẽ thấy lo âu giảm đi tự nhiên và khả năng phán đoán cũng sẽ rõ ràng hơn.

Nhiều lúc, bước đầu tiên của việc “khôi phục tài khoản” không phải là giao dịch tiếp theo, mà là liệu có thể khôi phục bản thân trước. Chỉ khi cuộc sống ổn định, tâm hồn mới có thể ổn định; và chỉ khi tâm hồn ổn định, con số trong tài khoản mới có khả năng tăng trưởng trở lại.

Bốn, tập trung vào những điều có thể kiểm soát.

Bạn không thể dự đoán bước tiếp theo của thị trường, nhưng bạn hoàn toàn có thể kiểm soát việc học và chuẩn bị của mình.

Cố gắng hiểu logic cơ bản của thị trường, chứ không chỉ đơn thuần là theo đuổi sự biến động giá. Học hỏi thêm một số công cụ phân tích trên chuỗi (ví dụ như Nansen, DeBank, Arkham), quan sát dòng tiền, hành vi của cá voi và các điểm nóng trong hệ sinh thái. Đọc whitepaper của các dự án huy động vốn cao, tìm hiểu về bối cảnh của đội ngũ, nghiên cứu dữ liệu sử dụng thực tế, thay vì chỉ dựa vào sự biến động cảm xúc trên mạng xã hội.

Ngoài ra, bạn còn có thể xây dựng hệ thống nghiên cứu của riêng mình, chẳng hạn như tổng kết lại một lần mỗi tuần, ghi lại nguồn logic của mỗi quyết định. Dần dần, bạn sẽ nhận ra rằng sự hiểu biết của mình về thị trường không còn phụ thuộc vào bên ngoài, mà đã xây dựng được khả năng phán đoán riêng. Khả năng quan trọng nhất trong đầu tư không phải là dự đoán, mà là nhận thức. Chỉ khi mở rộng liên tục ranh giới nhận thức, bạn mới có thể tìm thấy sự chắc chắn trong những biến động.

Năm, đừng vội vàng để giành lại, hãy kiên nhẫn chờ đợi chu kỳ tiếp theo.

Sai lầm dễ mắc phải nhất sau khi thua lỗ là “giao dịch trả thù” - vội vàng gỡ lại, thao tác thường xuyên, tăng đòn bẩy một cách mù quáng.

Nhưng thị trường không bao giờ thưởng cho những người lo lắng. Các nhà đầu tư thực sự thông minh biết cách để cho viên đạn bay một chút. Thị trường luôn có chu kỳ, sau khi giảm mạnh sẽ đến lúc phục hồi, và những người có thể “chịu đựng” trong thời kỳ đáy thường là những người cười đến cùng trong tương lai.

Lúc này, điều bạn cần làm không phải là giành lại mà là ổn định. Ổn định cảm xúc, ổn định dòng tiền, ổn định khả năng thực hiện. Bạn có thể làm một công việc phụ hoặc bán thời gian, để tạm thời rút sự chú ý khỏi thị trường, cũng như mang lại cảm giác an toàn hơn cho cuộc sống. Khi nền tảng kinh tế đã ổn định, bạn quay lại đối mặt với thị trường, sẽ nhận ra sự bình tĩnh và lý trí đó là tài sản quý giá nhất của bạn.

Kết luận: Nếu bạn vẫn kiên trì, bạn đã đi trước.

Có thể thấy ở đây, có nghĩa là bạn không chọn lối thoát, mà đã chọn đối mặt với những thăng trầm. So với những người hoàn toàn rời khỏi, bạn đã dũng cảm hơn và cũng trưởng thành hơn. Bởi vì sự trưởng thành thực sự, không bao giờ là một con đường suôn sẻ, mà là trong sự hỗn loạn vẫn chọn không từ bỏ.

Chu kỳ suy giảm của thị trường cuối cùng sẽ qua. Mặc dù đáy kéo dài, nhưng cũng là lúc rèn luyện sự kiên nhẫn và tư duy của một người, những khoảnh khắc khiến bạn lo lắng, những đêm không ngủ, cuối cùng sẽ trở thành kinh nghiệm quý giá.

Hãy chậm lại, chăm sóc bản thân mình. Điều chỉnh nhịp độ, hít thở lại, và khởi đầu lại. Cơ hội trong tương lai sẽ luôn đến một cách lặng lẽ, và khi khoảnh khắc đó đến, bạn sẽ đón nhận làn sóng mới thuộc về mình với tâm thế vững vàng hơn, phán đoán rõ ràng hơn và nhận thức sâu sắc hơn.