Con người có thể lấy lại tinh thần của mình bằng cách dành thời gian dài trong sự cô đơn tối đa, ngủ đủ nhiều, không bị ảnh hưởng bởi bất kỳ quan điểm nào của người xung quanh, tập trung tối đa, ăn đúng giờ, đi ngủ đúng giờ, thì bạn sẽ nuôi dưỡng được một phiên bản mới của chính mình. Làm hài lòng bản thân là một cuộc độc lập nhỏ bé, và độc lập là một cuộc cách mạng. Bắt đầu thưởng thức việc ngủ, lười biếng, suy ngẫm, đọc sách, nấu ăn, kiên trì theo đuổi con đường của mình, không bị ảnh hưởng bởi sự khinh thường hoặc lên án. Tập trung vào tầm nhìn của chính mình, không bị gián đoạn bởi thế giới bên ngoài.