Xây dựng thói quen vượt xa việc săn lùng động lực. Những hành động nhỏ tích tụ âm thầm theo thời gian. Sự nhất quán tạo dựng niềm tin với chính mình, ngay cả trong những ngày năng lượng thấp. Theo dõi tiến trình, không phải sự hoàn hảo. Đánh giá hàng tuần, điều chỉnh hàng tháng. Đà phát triển tăng lên khi mục tiêu vẫn rõ ràng, hệ thống vẫn đơn giản, kiên nhẫn vượt qua cơn sốt, và sự tập trung thắng thế trước tiếng ồn. Chọn một thói quen hôm nay và bắt đầu một cách ngượng ngùng nhỏ bé, ngay bây giờ, đều đặn.