لماذا يتم استغلال السياح الصينيين كثيراً سواء أثناء السفر داخل الصين أو خارجها؟ مؤخراً أصبح بإمكان الصينيين السفر إلى روسيا بدون تأشيرة، ووفقاً لإحصائيات السفارة، كان هناك حوالي 800 حالة في عام 2023 (تمثل 16% من حوادث السلامة للسياح)، وحوالي 1300 حالة في عام 2024 (زيادة بنسبة 62% بسبب التشديد الأمني على الحدود نتيجة الصراع الروسي الأوكراني)، ومن المتوقع أن تتجاوز الحالات 1500 في عام 2025 (تأثير الإعفاء من التأشيرة، حيث سيرتفع عدد السياح من مليون في 2024 إلى مليون ونصف في 2025). وعند البحث في "小红书" عن "الابتزاز السياحي في روسيا" تظهر أكثر من 3000 تدوينة. وبالمثل، من المتوقع أن يزور الصين في عام

في كثير من المناطق الصغيرة في الصين، أكثر ما يثير الاشمئزاز ليس الفقر، بل هو الشر الذي بلا حدود. ما يسمى بالعلاقات الاجتماعية، في الحقيقة هو مجرد وسيلة ملتوية للتجسس على خصوصيات الآخرين، يتحدثون عن شؤون عائلة هذا وعائلة ذاك، يثرثرون وينقلون الكلام، ولا يشعرون بالسعادة إلا إذا جعلوا خصوصيات الآخرين موضوعاً للحديث على موائدهم. وخلال الجلوس على الطاولة، يستخدمون كلمات مبطنة وسلبية للحديث عن نقاط ضعفك، وعندما يرون أن ملامحك تغيرت ينشرح صدرهم، ويبررون ذلك بقولهم إنها مزحة، وأنك لا يجب أن تأخذ الأمور بجدية. وإذا تجرأت واعترضت، فوراً يصفونك بأنك لا تندمج معهم أو تدعي أنك أفضل منهم. لا يستطيعون تحمل أ

علامة نضج الشخص هي إدراكه للمنطقة الرمادية، وليس التمسك بالأبيض أو الأسود فقط.

مراحل حياة الرجل الخمسة: المرحلة الأولى، الجموح: من 18 إلى 28 سنة، شاب متهور، يتصرف دون حساب للعواقب، لا يعرف الخوف ولا يتردد، يندفع للأمام بشجاعة. المرحلة الثانية، الاستقرار: من 29 إلى 39 سنة، بعد أن صقلته الحياة، لم يعد متهورًا كالشباب، أصبح أكثر نضجًا وهدوءًا واتزانًا. المرحلة الثالثة، الصمت: من 40 إلى 50 سنة، تعلم الصمت، وثبت على ذاته. أصبح كل شيء واضحًا في قلبه، يعرف الأمور ولا يفصح عنها، يحافظ على هدوء داخله. المرحلة الرابعة، الكتمان: من 51 إلى 59 سنة، أخفى بريقه، بدأ ينسحب تدريجيًا من مسرح الحياة الاجتماعية، أصبح يهتم أكثر بصحته الجسدية والنفسية. المرحلة الخامسة، البساطة: بعد سن 60، رأى

التوقع هو نوع من العنف اللطيف، الجاني فيه هو نفسك، والضحية أيضًا نفسك.

بمجرد أن يُظهر لك أحدهم نية سيئة، حتى لو تظاهر لاحقًا بأنه شخص جيد، يجب أن تظل حذرًا، لأن هذا النوع من الأشخاص يختبر حدودك مرارًا وتكرارًا.

أكثر خمس جمل يتوق الأطفال لسماعها من والديهم:
الجملة الأولى: يمكنك أن يكون لديك آراؤك الخاصة، ليس عليك أن تطيع دائماً بشكل كامل، لكن عليك أن تتعلم الاستماع واحترام الآخرين.
الجملة الثانية: يمكنك أن ترفض، لا تخف من أن الآخرين قد لا يحبونك بسبب ذلك، وبالمثل، عليك أن تتقبل عندما يقول لك الآخرون "لا".
الجملة الثالثة: يمكنك أن تبكي بصوت عالٍ. البكاء هو وسيلة لتفريغ المشاعر، وكل شخص يحتاج أحياناً إلى التنفيس، ولكن بعد أن تبكي، امسح دموعك وواجه الأمور بشجاعة.
الجملة الرابعة: يمكنك أن تخطئ، لأن الأخطاء ستعلمك الكثير من الخبرات، تذكر أن تصححها ولا تكررها مستقبلاً.
الجملة الخامسة: مهما حدث، تذكر دائماً

عند الإنسان مهمة مهمة جداً وهي الصبر والتحمل، لا تتطلب أي موهبة أو ذكاء خاص، فقط الصبر. كل صعوبة لها وقت محدد، والأوقات العصيبة ستمر، وإذا واجهت مشكلة لا يمكنك حلها، فقط تحمّلها بصبر حتى تمر.

لا تستهين بقوة الجماهير، ولا تبالغ في تقدير حكمة الجماهير.

يمكنك أن تحاول أن تتذكر أول حدث في طفولتك ترك فيك أعمق الأثر، فهذا الحدث يمكن أن يلخص مسار حياتك بالكامل. في الحقيقة، هذه هي تقنية الذكريات المبكرة في علم النفس عند أدلر؛ لأن أدلر يرى أن أعمق مقاطع الذاكرة في طفولة الشخص لم تُحفظ بشكل عشوائي، بل تم اختيارها بوعي من العقل الباطن. الذكريات المبكرة تعكس كيف يرى الشخص علاقته بنفسه وبالعالم من حوله. لذلك قال: أخبرني عن ذكرى من طفولتك وسأخبرك كيف ستواجه حياتك. إذا كان نوع ذكرياتك أنك كنت مهملاً أو لا يتم الرد عليك، فمعتقدك العميق سيكون أنني غير مرئي، وقد تميل عندما تكبر إلى محاولة إرضاء الآخرين بشكل مفرط وتطوير تعلق قلِق. إذا كانت ذكرياتك من النوع ا

جوهر العلاقة، هل لاحظت أن بداية أي علاقة تأتي على الأقل من تفاعل بين طرفين، أي لا بد من وجود تفاعل بيني وبينك حتى تتكون هذه العلاقة. ولكن نهاية العلاقة غالبًا لا تتطلب إلا إنهاءً من طرف واحد، أي أن أحد الطرفين فقط إذا أعلن أنه لا يريد هذه العلاقة بعد الآن، تنتهي العلاقة. لذلك تلك العلاقات التي تسبب لك الألم، الحيرة، الضيق أو تستنزفك لفترة طويلة، بمجرد أن تقرر في يوم من الأيام أنك لا تريد الاستمرار فيها، وأنك اخترت التخلي عنها، يمكن حينها إنهاء هذه العلاقة.

هل شعرت يومًا أن جانبك الجيد هو مجرد تمثيل؟ عندما يمدحك أحدهم، تعتقد أن السبب هو أنهم لم يروا حقيقتك، وأنه عندما يكتشفون من تكون فعلاً، لن يعجبوا بك بعد الآن. أود أن أخبرك أن حتى هذا الجانب الذي تبذل جهدًا لتظهره هو جزء منك، فهو جانبك الذي استخدمته لحماية نفسك في الماضي، ويمكن فهمه على أنه حالة استعداد تظهر عندما تشعر بالخطر.
على سبيل المثال، يعتقد الكثيرون أن التمثيل يعني: "أنا في الحقيقة لست هكذا، أنا متوتر للغاية وكسول للغاية، أما الآن فأبدو واثقًا واجتماعيًا وإيجابيًا، وكل هذا مجرد تمثيل." إذًا جرب أن تصف الأمر بطريقة أخرى: "عندما أشعر أن عليّ أن أظهر بشكل أفضل وأقوى، يظهر هذا الجانب مني."

الوضع الحالي في الصين يشبه مستودع بارود ضخم وخطير للغاية، لكنك لن تجد عود ثقاب واحد.

الأب يجب أن يخسر دائماً أمام أطفاله، خاصة أمام ابنه. إذا حدث شجار بين الأب والابن في الأسرة، يجب أن يخسر الأب، لأنه فقط عندما يفوز الابن يمكن للعائلة أن تستمر في التقدم. إذا أصر الأب على الجدال مع ابنه حول من هو على حق، فقد يبدو وكأنه فاز، لكنه في الحقيقة خسر بشكل كبير. لأنه إذا أصر الأب على قمع ابنه وكبح أفكاره وروحه المغامرة، فقد يبدو ظاهرياً أن الأب هو صاحب الحق، لكنه في الواقع يكسر جناحي ابنه بيده. الأب القوي جداً سيقضي على ثقة أبنائه في أنفسهم وعلى روح العائلة، وقد يؤثر ذلك حتى على الأجيال القادمة. يجب أن يفهم الأب أن السماح للابن بالفوز ليس تدليلاً له، بل هو دعم لثقته بنفسه في مواجهة تحد

نقطة ضعفك الإنسانية هي سوق الآخرين، ونقطة ضعف الآخرين الإنسانية هي فرصتك. إذًا، ما هو جوهر الطبيعة البشرية؟
1. الطبيعة البشرية هي السعي وراء المنفعة وتجنب الضرر.
2. الطبيعة البشرية هي الأنانية والمصلحة الذاتية.
3. الطبيعة البشرية هي السعي للاعتراف والتقدير.
4. الطبيعة البشرية هي حب الاستطلاع الفطري.
5. الطبيعة البشرية هي السعي للمعنى.
6. الطبيعة البشرية هي الرغبة في السيطرة.
7. الطبيعة البشرية هي الحسد والمقارنة.
8. الطبيعة البشرية هي استضعاف الضعيف والخوف من القوي.
9. الطبيعة البشرية هي البحث عن الطرق السهلة.
10. الطبيعة البشرية هي قصر النظر.
11. الطبيعة البشرية هي المشاعر والرغبات.
12. الطبي

يقول البعض إن أعظم مفخرة صامتة بعد سن الأربعين هي: عدم الإصابة باحتشاء القلب، أو السكتة الدماغية، أو الأمراض المزمنة الثلاثة، أو النقرس، أو الكبد الدهني، أو نقص تروية عضلة القلب، أو تصلب الشرايين. ما رأيك؟

قال أحد سائقي التوصيل: إذا انتشرت السيارات الذاتية القيادة في المستقبل، فسأضطر للذهاب للعمل في المصنع وربط البراغي. وقال عامل في المصنع يربط البراغي: إذا انتشرت الروبوتات في المصانع مستقبلاً، فسأضطر للعمل في توصيل الطلبات. أما البرغي فقال: إذا انتشرت الروبوتات في المستقبل، فلن يقوم هؤلاء الأشخاص بربطي بعد الآن.

متى يشعر الإنسان بالقلق عادةً؟ أولاً، عندما يواجه مشاكل لا يستطيع حلها أو مشاكل لا يمكنه حلها في تلك اللحظة. ثانياً، عندما يشعر بعدم الأمل في الحياة المستقبلية، بل وقد يصل إلى اليأس. ثالثاً، عندما يتعرض لضغوط متعلقة بالنقد أو الشك أو الهجوم من الخارج، سواء كان متوقعاً أو جارياً. رابعاً، عندما يتم نفي القيم والمعتقدات التي تمسك بها لفترة طويلة، مما يؤدي إلى صراع بين تحديد الذات والواقع، ويشعر أن مسألة "من أنا" قد اهتزت. خامساً، عندما يتوق إلى الفهم لكنه لا يُفهم لفترة طويلة، ويريد أن يُرى ويُعترف به ولكنه لا يحصل على ذلك، ويريد أن يستريح لكنه لا يستطيع، ويريد الحرية لكنه لا يحصل عليها. سادساً،