Pour qu'une personne soit en bonne santé et vive longtemps, c'est en réalité très simple. Il suffit de garder trois trésors du corps.

Le premier est les yeux, car une utilisation excessive des yeux consomme énormément d'énergie vitale. Donc, dans la vie quotidienne, nous devons pratiquer la fermeture des yeux pour se reposer, permettant à nos yeux de recevoir véritablement l'énergie vitale.

Le deuxième est de garder la bouche fermée. Parler trop peut facilement épuiser l'énergie originelle et provoquer des conflits. Il y a un proverbe qui dit : « La parole précieuse se fait attendre », plus une personne est sage, plus elle comprend la puissance destructive des mots.

Le troisième est de garder la maîtrise de votre cœur et de votre esprit. Il y a un proverbe qui dit : « Moins on pense, plus le cœur est calme ». Se plaindre ou se faire du souci en trop grande quantité peut facilement nuire à la santé. C'est pourquoi nous devons apprendre à calmer notre esprit et à voir les choses avec détachement.