O mercado teve um grande dump, mas você ainda tem a oportunidade de recuperar.

Escrito por: Asher (@Asher_ 0210), Odaily Odaily

Hoje, o mercado de criptomoedas como um todo caiu em desânimo, com os preços das principais moedas a enfraquecerem continuamente, como se todo o mundo das criptomoedas tivesse mergulhado em um inverno. O Bitcoin recuou quase 20% desde seu pico, o Ethereum caiu quase 30% desde seu pico, e ativos principais como SOL e BNB também não conseguiram escapar, mantendo uma tendência geral ainda fraca.

Entretanto, o setor de altcoins ficou ainda mais severo, com uma grande quantidade de tokens TGE recentes a serem cortados pela metade em apenas alguns dias, enquanto o volume de transações e a liquidez caíam em conjunto. A popularidade do setor de Meme on-chain também diminuiu rapidamente, com o sentimento do mercado a esfriar abruptamente. O setor de Meme em chinês, que anteriormente era amplamente debatido na comunidade, caiu hoje entre 30% a 50%, e a agitação do mercado voltou à tranquilidade.

Quer você seja um veterano que passou por várias altas e baixas, ou um novato que entrou recentemente, este tipo de mercado pode pegar todos de surpresa. Este ajuste no mercado não é um “acidente” para alguns, mas sim uma dor coletiva vivida por todo o mundo das criptomoedas.

As próximas cinco pontos podem ajudá-lo a reassumir o controle na névoa.

Um, não tenha pressa em comprar a preços baixos, primeiro pare e cuide de si mesmo.

Quando o mercado cai drasticamente, o que mais falta não é a oportunidade, mas sim a calma. Muitas pessoas, sob o estímulo de quedas consecutivas, instintivamente querem “comprar na baixa”, esperando recuperar as perdas rapidamente. No entanto, muitas vezes, esse impulso é o início de mais perdas.

Nesta fase, a coisa mais importante não é a “ação”, mas sim a “pausa”. Desligue aqueles gráficos de velas que estão constantemente a piscar, afaste-se temporariamente das redes sociais e permita que o seu sistema nervoso se afaste do pânico. Dê a si mesmo alguns dias para fazer coisas simples - comer uma refeição quente, dormir bem, fazer meia hora de exercício.

Você não precisa tomar decisões em meio ao caos, um verdadeiro ponto de virada nunca será perdido porque você descansa por dois dias. Em vez disso, ao se acalmar, você poderá ver quais preços são iscas e quais são realmente oportunidades.

Mesmo que o mercado esteja mau, não se apresse a comprar na baixa. Primeiro, ajuste-se a si mesmo, só assim terá capacidade para enfrentar o próximo ciclo.

Dois, aceitar a realidade das perdas e analisar calmamente os erros.

Perdas não são uma vergonha, são um “rito de passagem” que todo investidor deve passar. O importante não é quanto se perdeu, mas se é possível aprender algo com isso.

Quando as emoções estiverem estáveis, pegue papel e caneta e revise uma a uma as decisões que tomou durante este período. Pergunte a si mesmo: a posição está muito pesada? Está aumentando a posição de forma cega sem um plano? Está entrando no mercado impulsivamente por causa de informações de terceiros? Só ao concretizar os problemas e escrevê-los, você terá a chance de realmente entender como tomou aquelas decisões. O objetivo da revisão não é se culpar, mas sim estabelecer um sistema de “autoconsciência”. O mercado não se lembrará de quantas vezes você errou, mas certamente recompensará aqueles que conseguem corrigir-se continuamente.

A dor trazida pelas perdas é o preço do crescimento. Conseguir refletir, registrar e corrigir erros a partir disso já significa que você está no caminho da recuperação.

Três, primeiro reconstrua a vida, depois reconstrua a conta

Durante períodos de grande volatilidade no mercado, muitas pessoas concentram toda a sua atenção nas curvas de preços, mas ignoram a ordem básica da vida. Na verdade, a estabilidade emocional muitas vezes vem do que podemos controlar na vida.

Se você tem passado muitas noites acordado analisando o mercado, com refeições irregulares e cheio de ansiedade sobre o futuro, por favor, redirecione temporariamente seu foco do “mercado” para “você mesmo”. Tente estabelecer um novo plano de horários, acordando regularmente todos os dias, comendo nas horas certas e mantendo uma certa quantidade de exercício. Deixe a vida voltar ao ritmo, e você perceberá que a ansiedade diminuirá naturalmente, e seu julgamento se tornará mais claro.

Muitas vezes, o primeiro passo para “corrigir a conta” não está na próxima transação, mas sim em saber se consegue primeiro corrigir a si mesmo. Só quando a vida estiver estável é que a mente pode estar estável; e só quando a mente estiver estável é que os números da conta podem novamente crescer.

Quatro, concentre-se nas coisas que pode controlar.

Você não pode prever o próximo movimento do mercado, mas pode controlar totalmente seu aprendizado e preparo.

Tente entender a lógica subjacente do mercado, e não apenas perseguir as flutuações de preços. Aprenda mais sobre algumas ferramentas de análise on-chain (como Nansen, DeBank, Arkham), observe o fluxo de fundos, o comportamento das baleias e os hotspots ecológicos. Leia os white papers de projetos com alto financiamento, conheça o histórico da equipe, estude dados de uso reais, em vez de depender das flutuações de emoções nas redes sociais.

Além disso, você também pode estabelecer seu próprio sistema de pesquisa, como revisar uma vez por semana e registrar a lógica por trás de cada decisão. Com o tempo, você perceberá que sua compreensão do mercado não depende mais do exterior, mas construiu seu próprio poder de julgamento. A habilidade mais importante no investimento não é prever, mas sim entender. Somente expandindo continuamente suas fronteiras de compreensão você poderá encontrar certeza em meio à volatilidade.

Cinco, não tenha pressa em recuperar, espere pacientemente pelo próximo ciclo.

O erro mais comum após uma perda é o “trading de vingança” - a pressa de recuperar perdas, operações frequentes e aumento cego da alavancagem.

Mas o mercado nunca recompensa aqueles que estão ansiosos. Os investidores realmente inteligentes sabem deixar as balas voar por um tempo. O mercado sempre tem ciclos, após uma queda acentuada, eventualmente haverá uma recuperação, e aqueles que conseguem “aguentar” durante os períodos de baixa geralmente são os que conseguem rir por último no futuro.

Neste momento, o que você deve fazer não é tentar recuperar o que perdeu, mas sim manter a estabilidade. Mantenha a calma emocional, mantenha o fluxo de caixa, mantenha a capacidade de execução. Considere fazer um trabalho secundário ou um part-time, para desviar sua atenção temporariamente do mercado e também para trazer mais segurança à sua vida. Quando a base econômica estiver sólida, ao voltar a enfrentar o mercado, você perceberá que essa calma e racionalidade são seus ativos mais valiosos.

Conclusão: Se você ainda está persistindo, você já está à frente.

Se você consegue ver isso, significa que você não escolheu fugir, mas sim enfrentar as montanhas-russas da vida. Comparado àqueles que saíram completamente, você já é mais corajoso e mais maduro. Porque o verdadeiro crescimento nunca é um caminho tranquilo, mas sim a escolha de não desistir mesmo em meio ao caos.

O ciclo de baixa do mercado eventualmente passará. Embora o vale seja longo, é também o que mais pode forjar a paciência e o pensamento de uma pessoa; aqueles momentos que te deixam ansioso, aquelas noites sem dormir, acabarão por se transformar em valiosas experiências.

Por favor, diminua a velocidade e cuide de si mesmo. Ajuste o ritmo, respire novamente e recomece. As oportunidades futuras sempre chegarão silenciosamente, e quando esse momento chegar, você estará preparado para receber a sua nova onda com uma mentalidade mais estável, um julgamento mais claro e uma compreensão mais profunda.