Sob a perspetiva da psicologia, a autoconfiança pode, de forma subtil, alterar o rumo da vida de uma pessoa, ou seja, aquilo a que em psicologia chamamos de autoeficácia. Mas como cultivar uma autoconfiança inabalável por qualquer pessoa ou situação, e como clarificar o nosso próprio valor? A verdadeira autoconfiança não é acreditar que se consegue sempre, mas sim permitir-se falhar. Porque é que tantas pessoas continuam a demonstrar grande timidez mesmo depois de adultas? Isso acontece porque, enquanto crianças no Leste Asiático, habituámo-nos a associar fortemente a autoconfiança à competência, em vez de acreditarmos no valor incondicional do eu. Assim, quando começas a duvidar das tuas capacidades, a autoconfiança desmorona-se.

Depois de adultos, temos plena capacidade para mudar a perceção que temos de nós próprios. Uma pessoa que não se conhece facilmente se apega à admiração superficial. Ou seja, se toda a tua perceção sobre ti mesmo provém das definições que os outros fazem de ti, inevitavelmente acabarás por cair na armadilha de tentar provar o teu valor ao mundo exterior. Se neste momento também percebes que não te conheces tão bem como imaginavas, então como podes realmente construir uma sensação genuína de valor próprio e autoconfiança?

Um princípio fundamental é libertares-te da necessidade de agradar. Quando te preocupas apenas em adivinhar o que os outros querem e negligencias os teus próprios padrões, passas a flutuar dentro do sistema de valores dos outros, e a tua timidez torna-se facilmente identificável. Pelo contrário, se entras num determinado contexto com um sistema de julgamentos firme e próprio, não podes ser ignorado. Porque a tua serenidade e franqueza tornam-te muito mais cativante e irresistível do que a tentativa de agradar a toda a gente.