Є один друг, який постійно питає мене, чому він правильно визначає напрямок, але все одно втрачає гроші? Я кажу йому: ти, можливо, виграєш у ринку, але програєш своїй неспокійній душі.

Одного місяця минулого року я збільшив свій рахунок з 10 000 до понад 900 000. Не подумайте, це не тому, що у мене є якийсь секретний прийом — я просто навчився контролювати свої емоції.

Пам’ятаю, коли $ETH різко впав, за одну ніч на рахунку зникло 70%. Я сидів з другом за обідом — повністю розгублений. Він подивився на мене і сказав: "Насправді ринок не такий вже й складний, складним є те, що у тебе в голові. Якщо зберігати спокій, втрачені гроші рано чи пізно повернуться." Це було як холодний душ. Я почав думати: раніше я теж переживав великі падіння, чому тоді витримував, а цього разу розхвилювався?

Потім я сформулював для себе п’ять правил, які врятували мене:

**Перше правило — тренуватися треба саме в тихі періоди.** У бичачому ринку всі відчувають себе геніями, а в ведмежому стає зрозуміло, хто насправді оголений. Тепер я завжди починаю з 5% депозиту, щоб “відчути” вхід і вихід, а вже потім думаю про збільшення об’єму.

**Друге правило — флет це не час нічого не робити.** Якщо ціна йде вбік на низьких рівнях — хтось потай набирає позицію; якщо на високих — готуються зливати. Під час флету на низах я терпляче чекаю, на верхах — виходжу завчасно, не чекаючи, поки мене “закопають”.

**Третє правило — мати сміливість продавати на зростанні і купувати на падінні.** Перед піком я ставлю тейк-профіт, не женусь за останнім шматком; при падінні до важливих рівнів купую частинами, але стоп-лосс завжди визначаю чітко. Звучить просто, але тут головне — дисципліна.

**Четверте правило — діяти навпаки більшості.** Коли всі панічно продають — я купую; коли всі жадібно купують на хаях — я закриваю комп’ютер. Головне — протистояти не ринку, а емоціям.

**П’яте правило — обирати правильний час для угод.** Купувати, коли ринок падає зранку, продавати, коли зростає в обід. Імпульсивний час залишати іншим, а рішення приймати у спокійному стані.

Зараз мій аналіз займає три секунди: секунда на напрямок, секунда на обсяг, секунда на рішення. Далі — просто дотримуюсь правил, не даю голові зайвих думок.

Чесно кажучи, чотири демони трейдера — боятися купувати після падіння, боятися продавати при зростанні, не наважуватись фіксувати прибуток і не наважуватись різати збитки — мучили багатьох. Треба усвідомити одне: якщо помилився — визнай, якщо правий — тримай позицію, не воюй із собою.

Якщо зараз ти теж у замішанні, спробуй так: перед кожною імпульсивною дією зроби паузу на десять хвилин. Коли повернешся до графіка, побачиш, що половина проблем вже вирішена.