Які стосунки є високоякісними і їх не можна пропустити? Не будемо говорити про дуже складні концепції, а поставимо вам дуже конкретне питання. Якщо ви зараз хворієте і лежите в лікарні, і можете зателефонувати лише одній людині, щоб вона прийшла до вас, кому ви зателефонуєте? Ви не поспішайте відповідати на це питання, спочатку закрийте очі і уявіть цю ситуацію. Я не знаю, на кого ви подумали, але можу посперечатися, що це точно не найзаможніша людина, яку ви знаєте, не найрозумніша і не найкрасивіша, а саме та, кому ви найбільше довіряєте і яка найбільше заспокоює вас, той ім'я, яке спливає у вашій голові в цей момент. Отже, виникає питання: що насправді означає високоякісні стосунки?

Перша річ, на яку можна покластися, це відносини, які можуть подарувати вам почуття безпеки. Це те, що люди часто називають відчуттям безпеки. Коли вам це потрібно, він буде поруч, але багато людей після цього скажуть: "Ой, відчуття безпеки - це те, що ми повинні давати собі самі, не можна покладатися на інших". Насправді це лише частина правди, давати собі почуття безпеки дуже важливо. Але здорові відносини - це взаємна залежність і підтримка. Залежність не є слабкістю, але це дуже важливий зв'язок у відносинах.

Другий момент, емоції мають відповідь: ви виражаєте свою вразливість, біль, радість, а інша сторона це приймає, не ігнорує і не проявляє байдужість. Інтимні стосунки дорослих насправді є формою безпечного прикріплення, коли в найвразливіші моменти інша сторона може дати вам відчутну відповідь, і це є ключем до здоров'я стосунків.

Третє, навіть якщо сварка буде дуже сильною, стосунки можна відновити. Є один друг, у якого з дружиною сталася велика сварка, він настільки розлютився, що вдарив дверима і вийшов, а його дружина сховалася в кімнаті і плакала, але після того, як поплакала, вона все ж надіслала чоловіку повідомлення і запитала, чи може він повернутися. Незалежно від обставин, ми не повинні мати ворожнечу на ніч, добре? Я з дитиною ще чекаємо на тебе вдома, ти знаєш? Чоловік, прочитавши це повідомлення, миттєво заспокоївся, всі його попередні емоції зникли, і він одразу повернувся додому. Ця ситуація є для мене типовим або найкращим прикладом спроби відновлення стосунків. Я завжди вважав, що справжні хороші партнери - це не ті, хто боїться конфліктів, а ті, хто боїться втратити один одного.

Четвертий пункт, взаємне живлення, спільний розвиток. Якщо двом людям разом жити гірше, ніж одному, якщо один не може підживити іншого, якщо один не може підняти іншого, тоді нам це не потрібно. Я бачив занадто багато вражаючих зв'язків, є багато таких вампірських запитів, це безперервні занадто багато вражаючих зв'язків. Насправді це взаємне живлення, обопільне покращення, ти стаєш щасливішим, ти стаєш безпечнішим, ти стаєш сміливішим, а не втомленішим, ніж раніше.

Як же визначити, чи варто довіряти людині перед вами для високоякісних стосунків? Є три моменти. По-перше, коли вам найгірше і найскладніше, чи залишиться він з вами, чи піде? По-друге, чи можете ви бути найщирішою версією себе перед ним? По-третє, коли ви з ним, чи стає вам все більш спокійно, чи все більше тривожно?

Якщо на ці три питання відповіді "ТАК", то я вітаю тебе, ти справді зустрів ту людину, з якою варто йти в житті. Хтось запитав у ченця, що важливіше - місце призначення чи краєвиди на шляху? Ченець відповів, що людина, яка йде з тобою, є найважливішою. Щастя людини в майбутньому не залежить від того, що вона має, а від того, хто стоїть поруч з нею. Коли життя підходить до кінця, люди, які були з тобою, підтримували тебе та розуміли тебе, завжди будуть важливішими за все, що ти мав.