З точки зору психології, упевненість може непомітно змінити напрямок життя людини, саме це ми в психології називаємо відчуттям власної ефективності. Але як розвинути таку впевненість, яку не зможе похитнути жодна людина чи обставина, і чітко усвідомити власну цінність? Справжня впевненість полягає не в тому, щоб вірити, що ти неодмінно впораєшся, а в тому, щоб дозволити собі зазнавати невдач. Чому багатьом людям навіть у дорослому віці властива сильна нерішучість? Це тому, що діти у Східній Азії в процесі дорослішання звикли міцно пов’язувати впевненість із здібностями, не вірячи у безумовну власну цінність. Тому, коли ти починаєш сумніватися у своїх здібностях, твоя впевненість одразу ж руйнується.

У дорослому віці ми цілком спроможні змінити своє сприйняття себе. Людина, яка не знає себе, легко схильна до поверхневого захоплення. Тобто, якщо все твоє уявлення про себе походить із зовнішніх визначень, ти неминуче потрапиш у пастку постійного доведення себе іншим. Якщо зараз ти також усвідомив, що знаєш себе не так добре, як уявляв — то як же справді сформувати відчуття власної цінності та впевненість?

Головний секрет — це позбутися догоджання. Коли ти постійно намагаєшся вгадати бажання інших і при цьому знецінюєш власні стандарти, ти опиняєшся у чужій системі цінностей, і твоя нерішучість одразу стає помітною. Навпаки, якщо ти входиш у будь-який простір із чіткою, власною системою переконань, тебе неможливо проігнорувати. Твоя впевненість і прямота набагато привабливіші й нездоланні, ніж показна доброзичливість, якою ти намагаєшся комусь догодити.