Харчування: білки перед жирами, вуглеводами та виправданнями
Соціальне: менше планів
Переглянути оригінал
Ця сторінка може містити контент третіх осіб, який надається виключно в інформаційних цілях (не в якості запевнень/гарантій) і не повинен розглядатися як схвалення його поглядів компанією Gate, а також як фінансова або професійна консультація. Див. Застереження для отримання детальної інформації.
2026 ми максимально використовуємо:
Здоров'я: піднімати ваги, щоденна кардіо 😈 Мабуть
Мозок: 1 книга/місяць, читати перед прокруткою
Харчування: білки перед жирами, вуглеводами та виправданнями
Соціальне: менше планів