Спостерігати за ринком, засиджуватися допізна і продовжувати життя кави — це щоденне зображення людей у валютному колі. Але чи замислювалися ви, що справжня втрата може бути зовсім не в гаманці?

Давайте спочатку поговоримо про негайну ціну. Сидячи понад 10 годин на день, шийний відділ хребта та поперек безпосередньо караються. Допізна не спати порушувало ендокринну систему, пам'ять погіршувалася, і вся людина була розгублена. Це не дрібниці.

Ще більш болісно — це ментальність. На ведмежому ринку я був настільки тривожним, що не міг заснути, а на бичачому ринку — надто збуджений, і мій настрій був як американські гірки. Коли ваше судження руйнується, помилки у прийнятті рішень множаться — ви побачите, що ваше тіло програє швидше, ніж ваш рахунок.

Інакше кажучи, здорове тіло та стабільний настрій — це справжні активи складних відсотків. Лише тверезий мозок може скористатися довгостроковими можливостями на ринках, таких як BTC і ETH. Кілька короткострокових злетів і падінь справді не варті того, щоб овердрафтувати. Відпочивай, коли настає час відпочивати, і спи, коли час лягати спати. Зрештою, часто саме ті, хто вміє піклуватися про себе.