去年过年，一个做了十几年传统生意的朋友找到我，说手里积蓄不多了，想试试加密市场。我问他为什么，他说工厂订单断崖式下滑，账期越拖越长，现金流快撑不住了。家里人都劝他别碰这个，他却说了句让我印象深刻的话：「我不是来赌的，我是来找条新路的。」

这话让我想起自己刚入圈那会儿。2015年懵懵懂懂进来，到现在正好十个年头。2023到2024这两年，我第一次把账户做到了千万级别。对比那些做实体、跑供应链的朋友，我的生活简单得多——不用囤货、不用追账、不用陪客户应酬。真正拉开差距的，其实是对市场节奏的理解和执行力。

这十年摸爬滚打，我总结了几条特别实用的规律，可能很多人听了会有共鸣：

**比特币就是整个市场的风向标。**它涨的时候，其他币种才有表演空间；它一旦掉头，小币基本全趴。以太坊偶尔会走独立行情，但指望山寨币逆势拉盘？基本是幻想。

**比特币和USDT之间有个隐形的跷跷板关系。**当USDT突然走强，通常意味着资金在避险；而比特币暴力拉升的时候，记得适当换一些USDT出来，这比什么都稳。

**两个时间段最值得关注。**凌晨0点到1点，市场流动性差，经常出现极端价格，挂单捡漏的机会不少。早上6点到8点，这是全天走势的预告片——如果夜里跌、早上继续跌，闭眼补仓往往有惊喜；如果夜里涨、早上还在涨，别贪，很可能要反转了。

**下午5点是美国资金入场的高峰期，**这个时段波动最剧烈，适合短线操作，但也最考验心态。

至于所谓的「黑色星期五」魔咒，我觉得挺扯的。涨跌什么时候都可能发生,关键还是看消息面和市场情绪。

最后说一条最现实的：只要不是空气项目、交易量还算正常，大部分下跌都只是洗盘。三五天、半个月，行情往往比你想象的更有韧性。

十年里见过太多人从焦虑迷茫到逐渐找到节奏。加密市场从来不是赌场，而是看谁能先学会活下来。活得住，就赢了一半。

最近关注$ZEC、$TNSR和$MON这几个标的，市场回调阶段反而是观察的好时机。