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今天不再提醒

听说你的菜钱快赶上房贷了?不是你一个人这么想 🛒



Reddit最近炸锅了。一个家庭7口人,每月食物开支竟然超过1400刀——比房贷还多。一个两口人的家庭每周要花$150-200买菜。而有个佛州哥们更绝,自己一个人每月只花$80吃饭。

到底咋做到的?根据USDA数据,女性平均每月得花$242-405,男性得花$303-457。但这些高手咋省钱的?

▪️ 那位花$80的哥们:Aldi折扣店+本地菜市场,鸡肉19块钱一斤时屯30斤真空冷冻,午餐吃一个月同样的

▪️ 7口人家庭:Costco一次$1000大采购(米面粮油够吃好几个月),计划春天种菜+罐头腌制

▪️ 两口人家庭:鸡蛋、鱼、米饭、时令菜+批量烹饪

核心技巧就这几个:去折扣店、买当季菜、屯冷冻肉、放弃贵肉(牛排猪肉),吃鸡和豆类。时间多的话自己种菜能省大钱。

有个问题:你的菜钱跟哪个档次靠近?
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