许多孩子在成长过程中被卷入父母的冲突，与母亲结盟、共同指责父亲。看似是对母亲的支持，却可能在成年后造成深远的关系困境：难以建立亲密关系、在人际中容易攻击或退缩、对冲突有强烈的恐惧。这背后的根源，是家庭系统中典型的三角化。

第一、三角化的伤害，在健康的家庭中，父母应是稳定的联盟，孩子与父母保持适当边界。但当母亲让孩子承担情感同盟的角色时，孩子被迫揽下超龄的情感压力；需要在忠诚与背叛间艰难选择；也学会以站队与攻击来维持关系。这种模式会被内化，影响他之后的每段亲密关系与人际互动。《喜宴》中父亲的沉默拥抱让儿子理解：父亲并非敌人，而是承受着自己无法表达的压力与爱。华人家庭常把父亲塑造成“靶子”，却忽略他背后的脆弱。

第二、结盟的副作用，与母亲结盟，会让所有人都停滞，母亲失去直面婚姻问题的动力，长期扮演受害者；父亲被持续攻击，要么更冷漠，要么更愤怒；孩子失去看见人性复杂性的能力，形成二元对立思维，长大后在人际关系中依旧用“攻击、指责、站队”的模式应对冲突。

第三、如何破局，停止当传声筒与裁判，对母亲的抱怨保持边界：“我爱你，但你们的矛盾需要你们处理。”，这是成熟，而非冷漠。重新看见父亲的完整面貌，尝试理解他的局限，甚至找机会对话：“你的童年是怎样的？你有什么遗憾？”，你会发现父亲并非单一的“坏人”，而是一个有伤、有爱、有挣扎的人。重建关系观，冲突是正常的；人性是复杂的；成熟的人不会急于攻击或站队，而会表达需求、与对方一起解决问题。

第四、真正的成长来自退出战场，家庭里没有绝对的好人或坏人，只有带着各自创伤努力生活的人。当你不再做那个和母亲结盟的孩子，你才能真正长大——拥有边界、独立判断、稳健关系，以及对父母与自己更深的理解。

家庭不该是一生的战场；只有跳出三角关系，你才能找回真正的自己。