⚔️ 长生秘诀——睡眠口诀

诸位群雄！在那些长夜看图(关注图表)之后，诸位的心神已耗尽真气(能量)，并被市场的毒素(压力、恐慌)所侵染。凌云客教导道：深度睡眠才是免费的长生仙药！ 睡眠不仅是休息；它是体内炼金丹的过程，能帮助恢复神力，提升明晰，让你第二天洞察八卦图(图表)。 🧭 闭关修炼天机作息表 诸位需遵循此天机作息，以最大限度恢复内功： 🌙 夜间血战阶段(必须闭关) 此时为身体死穴，绝不可轻犯： * 21时 – 23时：免疫系统时间。此时应关闭图表，冥想放松，让身体开始排毒，为黄金睡眠做准备。 * 23时 – 1时：肝脏时间(将军府)。肝脏此时最强力排毒。若此时未入深睡，心火(肝火旺盛)上升，导致身体衰竭。 * 1时 – 3时：胆囊时间(参谋府)。胆囊继续排毒。务必熟睡以免气血阻滞，第二天精神迟钝。 * 3时 – 4时：脊髓时间(生力府)。脊髓修炼新生造血(恢复本元)最强。睡得越深越好，以重塑内力与真气。 ☀️ 白天恢复阶段(吸收&清除) 内功恢复后，须在出山前清除杂质： * 5时 – 7时：大肠时间。此时为最终排毒时刻。需立刻如厕，彻底排出体内杂质，避免疾病积聚。 * 7时 – 9时：小肠时间。身体进行营养吸收(补充能量)。务必吃好早餐，完全恢复内力，为新一轮图表战斗做好准备。 ⚠️ 凌云客的警示 * 智者：总是选择准时闭关。睡眠是保持道心坚定、洞察风险与优化收益的最佳方式。 * 愚者：执拗地盯Chart(关注图表)到凌晨1点之后。最终心神错乱，判断失误，晨间亚盘被市场清算。 切记：身体是装黄金的箱子。不要因几枚零钱就让它中毒！