合约市场流行一个说法：不会止损的交易员，就是庄家自动送钱的机器。

看数据也确实扎心。90%的合约玩家最后都是清零出局，但这不是因为行情太难预测或运气不好，而是一个字—止损。

我见过太多人，账户从10万做到100万，结果一次扛单，从高峰直接跌到底部。也见过坚持不止损，硬生生把浮盈变成爆仓的血淋淋案例。

我自己也没逃过这个坑。2023年3月，比特币从28000拉到35000，我上了5倍杠杆做空，最后账户一片红。2024年1月，SOL突破120，我贪心追多，结果一根长针打下来直接归零。这两次教训，用真金白银换来的。

后来才明白，扛单也许一两次能活，但这种赌徒式操作扛十次，必然要死一次。所有爆仓的故事，开头都一样：再等等，再看看，结果就没再看到明天。

真正救命的东西，永远不是胜率，而是止损。

我现在用的止损策略分三层：

**第一层：新手保命法则**

开仓的瞬间就要把止损设好，这个止损幅度用一个公式—杠杆倒数。20倍杠杆，对应5%的止损；50倍杠杆，对应2%的止损。拿1万U做仓位，最多就亏500U，该止损就止损，别盼着一把翻身，先活着才是硬道理。

**第二层：动态止损**

盈利了更要看住。浮盈5%，把止损线上移到成本价；浮盈10%，至少锁住5%的利润；浮盈20%，再狠一点，至少留15%在账户里。这样行情一旦回撤，利润不会全部还回去。

**第三层：情绪止损**

连亏三单就得关app离开盘面，给大脑降降温。盈利赚到有点膨胀了，立刻提现一半，别等到自我感觉良好的时候爆仓。上头交易没有理性可言。

2024年5月那次，我用20倍杠杆做多以太坊，初始止损设在3520，整体风险控制在2%出头。价格涨到3700，我就把止损挪上来锁住一部分利润。后来一路拉到4100，最大的亏损风险其实只有2%，但利润全部保留了。这才是合约应该玩的样子。

止损不是认输，说白了就是战术撤退。真正厉害的交易员，不是从不爆仓，而是爆得少、离场快，能一直坐在牌桌上。币圈从不缺机会，缺的是活到下一个机会到来时，还有本金在。

以前一个人在黑暗里摸索，现在终于有了灯。灯要一直亮着，才能看清楚路。