許多孩子在成長過程中被捲入父母的衝突，與母親結盟、共同指責父親。看似是對母親的支持，卻可能在成年後造成深遠的關係困境：難以建立親密關係、在人際中容易攻擊或退縮、對衝突有強烈的恐懼。這背後的根源，是家庭系統中典型的三角化。

第一、三角化的傷害，在健康的家庭中，父母應是穩定的聯盟，孩子與父母保持適當邊界。但當母親讓孩子承擔情感同盟的角色時，孩子被迫攬下超齡的情感壓力；需要在忠誠與背叛間艱難選擇；也學會以站隊與攻擊來維持關係。這種模式會被內化，影響他之後的每段親密關係與人際互動。《喜宴》中父親的沉默擁抱讓兒子理解：父親並非敵人，而是承受著自己無法表達的壓力與愛。華人家庭常把父親塑造成「靶子」，卻忽略他背後的脆弱。

第二、結盟的副作用，與母親結盟，會讓所有人都停滯，母親失去直面婚姻問題的動力，長期扮演受害者；父親被持續攻擊，要麼更冷漠，要麼更憤怒；孩子失去看見人性複雜性的能力，形成二元對立思維，長大後在人際關係中依舊用「攻擊、指責、站隊」的模式應對衝突。

第三、如何破局，停止當傳聲筒與裁判，對母親的抱怨保持邊界：「我愛你，但你們的矛盾需要你們處理。」這是成熟，而非冷漠。重新看見父親的完整面貌，嘗試理解他的侷限，甚至找機會對話：「你的童年是怎樣的？你有什麼遺憾？」你會發現父親並非單一的「壞人」，而是一個有傷、有愛、有掙扎的人。重建關係觀，衝突是正常的；人性是複雜的；成熟的人不會急於攻擊或站隊，而會表達需求、與對方一起解決問題。

第四、真正的成長來自退出戰場，家庭裡沒有絕對的好人或壞人，只有帶著各自創傷努力生活的人。當你不再做那個和母親結盟的孩子，你才能真正長大——擁有邊界、獨立判斷、穩健關係，以及對父母與自己更深的理解。

家庭不該是一生的戰場；只有跳出三角關係，你才能找回真正的自己。