在心理學視角下，自信會在潛移默化中改變一個人的人生走向，也就是我們心理學上講到的自我效能感。但是如何培養任何人事物都無法撼動的自信，並且明確自我的價值呢？真正的自信並不是相信自己一定能夠做到，而是允許自己失敗。為什麼很多人在成年之後依然表現出很強的怯懦感。那是因為我們東亞小孩在成長過程中，習慣性地將自信與能力進行強度綁定，而不相信無條件存在的自我價值。於是當你對自己的能力產生質疑時，自信也就會隨之破滅。

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