拿不住单子，说白了就是贪婪和恐惧在较劲。

很多人入场时没有明确规划，浮盈时眼红想多赚，浮亏时又急着止损。这样的结果就是频繁出入场，最后被市场的波动拉扯得一塌糊涂。解决办法其实不复杂：入场前就要锚定两个东西——你对当前趋势的判断，以及止损和止盈的具体价格。用技术形态或基本面信号作为撑杆，让自己心里有底。

入场后最难的是什么？是不盯着实时盈亏。很多人一看账户跳动就坐不住，其实应该拿原来的交易计划对标：趋势还在吗？支撑位还有效吗？如果没破，那就该拿住。

实践层面，小止损能过滤掉那些杂波信号，分批止盈能缓解心理压力，同时要接受一个现实——不是每次持仓都能赚大钱。交易拼的不是一年365天都在换手，而是在正确方向上能否耐心守住那一次。